日常のパフォーマンス向上– tag –

【この記事の要点】 11月に入ると、オフィスの足元の冷えで肩こり・腰痛を訴える社員が増え、集中の切れや早退につながりやすくなります 本記事ではこれを「底冷えコリ」と呼びます。冷えは血の巡りを滞らせ、こりと痛みを長引かせる引き金になります 人事...

【この記事の要点】 10月から11月は、朝晩と日中の気温差が大きく、季節の変わり目の欠勤や午前休が増えやすい時期です 体の温度を調整する働きが休みなく切り替えを続けて疲れる状態を、本記事では「体の空調疲れ」と呼びます 会社の打ち手は「職場の温度...

【この記事の要点】 毎月同じ時期の欠勤や午前休には、PMS（生理前の心と体の不調）が関わっていることがあります 本人は言い出しにくく、職場には「月イチの穴」が静かにくり返し生まれます 会社の打ち手は「休暇の使いやすさ」「穴を前提にした段取り」...

事例サマリー カテゴリー： 慢性疲労・パフォーマンス低下 / 男性特有の健康課題 対象の従業員様： 40代・男性（営業職） 抱えていた課題： 業務柄、接待や飲み会が連日続くことが多く、翌日は二日酔いや内臓の疲れによる慢性的な疲労感に悩まされていた。...