慢性疲労・パフォーマンス低下– tag –

【この記事の要点】 年末の繁忙期は、仕事の山場と会食・寒さ・寝不足が重なり、12月後半から年明けに体調を崩す社員が出やすくなります 本記事ではこれを「師走バテ」と呼びます。12月に入ってからでは打てる手が限られるため、10〜11月の準備が大切です ...

【この記事の要点】 10月から11月は、朝晩と日中の気温差が大きく、季節の変わり目の欠勤や午前休が増えやすい時期です 体の温度を調整する働きが休みなく切り替えを続けて疲れる状態を、本記事では「体の空調疲れ」と呼びます 会社の打ち手は「職場の温度...

【この記事の要点】 9月に増える「だるい」「食欲がない」は、夏の疲れがあとから出る「秋バテ」のことが多い 東洋医学では、夏に冷えた胃腸と汗で使った元気の“ツケ”が、秋に回ってくると考えます 会社ができるのは「休み方」「冷え対策」「声かけ」の3つ...

【この記事の作成・監修】 記事監修（医療視点）：林 泰太郎（漢方薬局 太陽堂 薬局長 / 薬剤師） 記事監修（人事視点）：武田 隆芳（漢方薬局 嶺耀堂 薬剤師 / 元人事部長） ※詳しいプロフィールは記事の最後に記載しています。 「エース社員のはずなのに...

事例サマリー カテゴリー： 慢性疲労・パフォーマンス低下 / 男性特有の健康課題 対象の従業員様： 40代・男性（営業職） 抱えていた課題： 業務柄、接待や飲み会が連日続くことが多く、翌日は二日酔いや内臓の疲れによる慢性的な疲労感に悩まされていた。...

事例サマリー カテゴリー： 慢性疲労・パフォーマンス低下 対象の従業員様： 40代・女性（社内で重要なポジションを担当） 抱えていた課題： 朝起きるのも辛いほどの慢性的な疲労感が続いており、「体調を整えるために一度仕事を辞めたい」と相談を受けて...